Brainfood 2.0: Humor als Ressource am Arbeitsplatz - online

Nach diesem Brainfood verstehen Teilnehmende Humor als psychologische Ressource und kennen die Bedeutung für die Stressbewältigung im beruflichen Kontext. Sie kennen theoretische Grundlagen von Humor, zentrale Humorstile und verstehen, warum nicht jede Form von Humor gleichermaßen förderlich ist. Die Teilnehmenden wissen, dass ein sogenannter „Sinn für Humor“ trainierbar ist, und kennen konkrete Methoden zur Förderung von Humor im (Arbeits-)Alltag. Damit sind sie befähigt, Humor bewusst als persönliche Bewältigungsstrategie einzusetzen und gleichzeitig leistungsfähiger zu sein.​​​​​​​​​​​​​

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer

• lernen den Forschungsstand zu Humor im Arbeitskontext,
• diskutieren über individuelle Strategien, um Stress durch den Einsatz von Humor zu senken und
• verknüpfen die Inhalte mit den eigenen Arbeitskontext auf der individuellen Ebene und der Team-Ebene

Alle Beschäftigten

Humor ist mehr als nur ein guter Witz - er kann eine zentrale Ressource im Arbeitsalltag sein. Aktuelle Forschung zeigt: Wer lacht, kann besser mit Stress umgehen, erlebt häufiger Flow bei der Arbeit und bleibt langfristig gesünder und leistungsfähiger. In diesem Brainfood wird das Humor-Flow-Modell praxisnah vorgestellt, das zeigt, wie Humor nicht nur Stress reduziert, sondern gleichzeitig Konzentration, Kreativität und Wohlbefinden am Arbeitsplatz fördert.

1,5 Stunden