Löwenstark - resilient durch turbulente Zeiten

Gestärkt aus herausfordernden und belastenden Situationen hervorzugehen, wird als Resilienz bezeichnet und lässt sich auch mit Löwenstärke (Widerstandskraft) übersetzen.

Möchten Sie erfahren, wie Sie auch als erwachsener Mensch Resilienz erwerben und damit gestärkt wie ein Löwe aus herausfordernden Situationen gehen können, dann sind Sie hier richtig. In diesem zweitägigen Online-Seminar haben Sie die Chance Resilienz einmal anders zu erwerben - auf löwenstarke Art.

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer

• lernen die 7 Säulen der Resilienz kennen
• werden befähigt eigene Ressourcen zu erkennen und zu aktivieren
• erhalten Tipps, wie sie den „inneren Schweinhund“ überlisten können
• erarbeiten passgenaue Strategien das eigene (psychische) Immunsystem zu stärken.

Alle Beschäftigten

• Die 7 Säulen der Resilienz
• Das eigene Mindset stärken
• Ressourcen aktivieren und Kraftquellen erkennen
• Den „inneren Schweinhund“ überlisten
• Eigene Motivatoren finden und ausbauen
• Kleine psychologische Hausapotheke - auch für Krisenzeiten
• Reflexion - meine persönliche Resilienz

2 Tage